如果3岁的儿童晚上睡觉时感到热，然后开始咳嗽，可以考虑以下几种方法：
1.调节室内温度：确保室内温度适宜，不要太闷热或太冷，使用适当的空调或加湿器，以保持舒适的睡眠环境。
2.保持通风：让房间保持良好的通风，确保有新鲜空气流动，可以打开窗户或使用风扇来改善空气质量。
3.调整被褥：根据孩子感到热的程度，可以适当增加或减少被褥的厚度，确保孩子在舒适的温度下睡觉。
4.观察饮食：咳嗽可能与食物过敏或消化问题有关，注意孩子在晚餐前避免食物过敏原，并确保孩子有充足的饮水。
5.提高湿度：如果室内空气干燥，可以使用加湿器或将湿毛巾放在孩子床边加湿，帮助缓解咳嗽症状。
6.就医咨询：如果咳嗽持续或伴有其他症状，建议咨询医生，以了解可能的原因，并获得适当的治疗建议。医生可以根据具体情况进行更准确的诊断和治疗。
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